2010/5/17(月） ★5km×1セット - 距離；5.0km 時間；12min14 時速ave；24.6kM/h 出力ave；212watt - - 31km 74min - 平日に ああローラー台 ああ健康ね．．． エリート リアルアクション CT リトモメディア: その他 クリック: 3回この商品を含むブログ (1件) …

庭で野菜つくりに励みます。 キンモクセイの木 鳩が卵温め始めました ブルーベリーです。 キンカンの木、です。 バジルの種をまきました。 シソ、大葉です。 アスパラガス。 多分収穫は来年からでしょうか。 これはユスラウメという木。 実がなります。 向日…

2010/5/9 ★5km×1セット - 距離；5.0km 時間；12min12 時速ave；24.7kM/h 出力ave；213watt - - 23km 54min - 11分台まであとチョット！ ローラー台でジム通い不要です！ミノウラ VFS150-G-R リモートタイプ ローラー台メディア: その他 クリック: 13回この商…