クリスマス料理 昨年に引き続き、鳥の丸焼きです。 少し手抜きして、お腹の中は野菜だけ。 前回よりは少し美味しく焼きあがりました。

中学生の頃に憧れだった、バッシュを書いました。 親子バスケのイベントに行ってきます。 yas!

鍋焚きですよ‼ yas!

自宅タコ焼きです。 子ども達は大喜びですが．．外見カリッと、中ジューシー、中々難しいです。

玄米ゴハンなんかも美味しく頂けます。 米粒が立ってるらしい．．．

家族で行って来ましたがな yas!

なると金時でスイートポテト出来ました‼ yas!

読書

鈴鹿サーキットに着ています‼ 何年かぶりの参加、今年は5人チーム参加。 現在順位は400チーム中70位くらい？あと二時間、頑張ります〜 yas!

090829自宅トレELITE エリート クロノ･ワイヤレス [rakuten:atomic-cycle:10040847:image] ELITE エリート クロノ･ワイヤレス ★5km×1セット - 距離；5km 時間；12min16 時速ave；24.7kM/h 出力ave；215watt - 27km 71min - 200kw出力・5kmキープ ； 達成！！…

★5km×1セット ★2km×1セット - 距離；7km 時間；18min 時速ave；23.1kM/h 出力ave；189watt - 2セット目は2kMでダウン．． インターバルとらないと漕げません。

★5km×3セット - 距離；15km 時間；41min 時速ave；21.9kM/h 出力ave；175watt -

イタリア エリート社製、ワイヤレスモデルをアマゾン調達！ELITE エリート クロノ･ワイヤレスメディア: その他 クリック: 11回この商品を含むブログ (2件) を見る[rakuten:atomic-cycle:10040847:detail] 組立は至極簡単。10分くらいあればオシマイ。 これで…

マルトマ食道 です。 夏の自転車旅行、初日のお昼に行ってきました。地元でも凄い人気の様で、30分程ならびました。 名物は地元名産ホッキ貝たっぷりのホッキカレー、 海鮮どっさりの マルトマ丼、 ほかにも沢山の海鮮メニュー 超おすすめの食堂です。

yas!

支笏湖までの登り、 yas!

あと３０ＫＭ! yas! yas!

初日。新千歳空港 〜 苫小牧 〜 日高ファームエリア苫小牧、マルトマ食堂 名物 マルトマ丼をいただきました。

茉莉ちゃんの誕生祝い、いつものメンバーでBBQ！ アンパンマンケーキでお祝い！ もう3歳になります。

母の日イベントでお手紙を書いて投かんしてきました。

ブルーベリー 2種、ゲットしてきました。 収穫は初夏、とても楽しみです。 ピーマン 本日のそら豆。 種植えから随分と育ちかけてきました。 これはラベンダー、昨年秋からずっと咲いています。 トマト、桃太郎！

連休最終日、 庭掃除と、旅行のプラニングと、焼肉屋さんで締めくくりました。 庭でベビーレタスを収穫。 喰っちゃいました。

温泉入浴券とセットで1180円也。 yas!

淡路島にきています。 これからロードバイクで一週です。 目指せ温泉、目指せ焼肉‼ yas!

あと25km地点、温泉圏内まで来ました〜 yas! 鳴門海峡まで着ましたよ〜 yas! ファミリーマートでタマネギ売ってます。 yas! 現在地、洲本を少し超えたあたりです。 yas!

恒例の矢田自然公園。 お弁当とオモチャ沢山もって⁂ yas!

yas! yas! yas! yas!

恒例の六甲山牧場。 連休初日で混んでるかなと思いきや、程々の賑わい具合。チーズ入りソフトクリーム食べてきました。 これが美味しいんだ。 羊の追い込みショーが見れました♪

ただいま京田辺駅、これから伊賀上野〜笠置、ワンDAY ツアーです。Let’s GO‼ yas! 宇治を通過。 朝宮茶農家のアイスクリーム‼ yas!