2010自宅ローラー台(7)

2010/5/17(月）
★5km×1セット

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距離；5.0km
時間；12min14
時速ave；24.6kM/h
出力ave；212watt

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<2010累積/ローラー台>
31km
74min

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<今日の一句>
平日に　ああローラー台　ああ健康ね．．．

エリート リアルアクション CT リトモ