本年2回目の練習。

2010自宅ローラー台②
★3km×1セットぽっち．．．

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距離；3.1km
時間；6min36
時速ave；27.6kM/h
出力ave；273watt

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<2010累積/ローラー台>
5km
11min

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<今日のひと言>
5分間が持たない．．

ミノウラ　VFS150-G　ノンリモートタイプ　ローラー台